Шашлык из семги

Блюда из рыбы и морепродуктов
Шашлык из семги
Не только вкусный, но и низкокалорийный вариант традиционного блюда для пикника…
Шашлык из семги

Ингредиенты:

филе семги — 2 кг
лук — 2 шт.
красный сладкий перец — 2 шт.
морская капуста — 100 г
кефир — 500 мл
специи по вкусу

Приготовление:

Рыбу вымыть, обсушить и нарезать средними кубиками.

Сладкий перец очистить от семян и нарезать кольцами, так же, как и лук. Добавить морскую капусту, специи и перемешать. Затем руками помять овощную смесь, чтобы выделился сок. Оставить на 10 мин.

В полученный соус положить кусочки семги и поставить в холодильник на 1 час. Вынуть, влить кефир и мариновать еще 40 мин.

Рыбу вынуть из маринада, обсушить и нанизать на шпажки вместе с луком и перцем.

Жарить на гриле или мангале в течение 10-15 мин. Оставшийся маринад можно слегка уварить и подать вместе с готовым шашлыком.

Смотрите также похожий рецепт шашлыка из рыбы.

 

Оцените статью
Рецепты | vkusnoe.biz
Добавить комментарий