Салат с чечевицей и лососем

Салаты
Салат с чечевицей и лососем
Низкокаллорийный салат со свежей ноткой лайма…
Салат с чечевицей и лососем

Ингредиенты:

красная чечевица — 150 г
овощной бульон — 500 мл
кресс-салат — 150 г
лук — 2 шт.
лайм — 2 шт.
тертый хрен — 2 ч. л.
растительное масло — 6 ст. л.
мед — 1 ч. л.
копченый лосось — 8 ломтиков (200 г)
соль, перец

Приготовление:

Чечевицу отварить в овощном бульоне 8-10 мин., откинуть и промыть холодной водой. Лук нарезать кубиками. Натереть цедру 1 лайма, выжать сок.

Второй лайм очистить, каждую дольку разрезать на половинки. Сок лайма смешать с медом, хреном, маслом, солью и перцем.

Чечевицу, лук, кусочки лайма перемешать с соусом и замариновать на 30 мин. Затем добавить кресс-салат и ломтики лосося.

 
Оцените статью
Рецепты | vkusnoe.biz
Добавить комментарий