брокколи и фасоль тушеная рецепты приготовления

брокколи и фасоль тушеная рецепты приготовления


 брокколи и фасоль тушеная рецепты приготовления


Здравствуйте дорогие любители готовить кушать! В нашей базе рецептов вы в любое время суток сможете отыскать все про брокколи и фасоль тушеная рецепты приготовления, блюда из рыбы и морепродуктов - бесплатно. Но все таки если искаемая информация об брокколи и фасоль тушеная рецепты приготовления показалась Вам неполной - попробуйте найти интересующий Вас рецепт через форму поиска.

Салат с брокколи и белой фасолью

Салат с брокколи и белой фасолью

Салат с брокколи и белой фасольюЛегкий овощной салат с брокколи, белой фасолью, сладким луком и лимонной заправкой...

Ингредиенты:

брокколи - 1 головка (500 г)
крупная соль
консервированная белая фасоль - 400 г (без жидкости)
нарезанный тонкими полукольцами красный лук - 1/2 шт.
сок лимона - 1 ст. л.
тертая цедра лимона - 1 ст. л.
оливковое масло - 2 ст. л.
щепот...


Салат с брокколи и сыром

Салат с брокколи и сыром

Салат с брокколи и сыромСочный салат из мелко нарезанной брокколи с нутом и сладким перцем...

Ингредиенты:

раскрошенный сыр фета - 50 г
обезжиренный натуральный йогурт - 1/4 стакана
сок лимона - 1 ст. л.
измельченный чеснок - 1 зубчик
свежемолотый черный перец - 1/4 ч. л.
мелко нарезанная брокколи - 250 г
консервированный нут или белая фасоль (без жидкости) - 200 г...


Густой овощной суп

Густой овощной суп

Густой овощной супАроматный, сытный и аппетитный суп согреет вас холодными ненастными вечерами...

Ингредиенты:

овощное ассорти (морковь, лук-порей, фасоль, помидоры, брокколи) - 800 г
репчатый лук - 1 шт.
чеснок - 2 зубчика
сливочное и растительное масло - по 1 ст. л.
овощной бульон - 1,2 л
мелкие макароны - 200 г
консервированный горошек - 100 г
лавровый лист - ...


Курица, поджаренная с овощами

Курица, поджаренная с овощами

Курица, поджаренная с овощамиВкусное и низкокалорийное блюдо из кусочков куриного филе, приготовленных вместе с фасолью, сельдереем, сладким перцем и ананасом. Кроме того, в этот набор вы можете добавить и другие любимые овощи - цуккини, брокколи, цветную капусту...

Ингредиенты:

нарезанное небольшими кусочками филе куриной грудки - 250 г
тонко нарезанная морковь - 1 шт. (небольшая...


Лосось с овощами

Лосось с овощами

Лосось с овощамиПростое и полезное блюдо из быстро обжаренных кусочков рыбы с овощами в легком апельсиновом соусе...

Ингредиенты:

сок 1 апельсина
жидкий мед - 1 ст. л.
соевый соус - 2 ст. л.
оливковое масло - 1 ст. л.
филе лосося без кожицы - 2 шт.
брокколи - 150 г
стручковая фасоль - 100 г
очищенные и нарезанные авокадо - 2 шт.
разрезанные пополам помидорки ч...


Паэлья с овощами

Паэлья с овощами

Паэлья с овощамиВегетарианский вариант знаменитого блюда испанской кухни, с цуккини, фасолью и перцем...

Ингредиенты:

рис - 200 г
лук - 2 шт.
чеснок - 3 зубчика
цуккини - 2 шт.
красный и желтый сладкий перец - по 1 стручку
стручковая фасоль - 100 г
консервированная кукуруза - 1 банка
брокколи - 250 г
оливковое масло - 2 ст. л.
сливочное масло - 1 ст. л.
...


Темпура

Темпура

Темпура

 

Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:

морковь – 200 г,

баклажан,

небольшие кабачки – 2 шт.,

стручковая фасоль – 200 г,

соцветия цветной капусты – 200 г,

соцветия брокколи – 200 г,

кукурузное масло – 500 мл,

1,5 стакана муки пшеничной,

кукурузная мука – 0,5 стакана,

очень холодная газированная вода – 300 мл,

немного морской соли,

черный свежемолотый перец.

 

Инструкция по приготовлению:

Темпура является блюдом, где вкус продукта всегда сохраняется, невзирая на термическую обработку. Для этого блюда берут лишь самые свежие овощи и морепродукты (а порой и мясо). Приготовленная правильно темпура - хрустящая снаружи, золотистая и нежная внутри. Темпура на вкус абсолютно не жирная, что довольно странно для продукта, который приготовлен в масле.

1. Нарезаем морковь с баклажаном и кабачками на тонкие пластинки по диагонали плода.

2. Разогреваем кукурузное масло до практически кипящего состояния в довольно глубокой сковородке или в кастрюльке (сковорода является идеальной для готовки темпуры).

3. Смешиваем и просеиваем муку, разводим ее водой, солим, перчим. Полученное тесто должно походить на жидкую сметану.

4. «Купаем» кусочки овощей в тесте и кладем в горячее масло. Жарим примерно 2-3 минуты (в противном случае вкус блюда полностью пропадет) на небольшие порции.

5. Приготовим бумажное полотенце, которое сложено в несколько слоев: кладем перед подачей на него овощи для избавления от лишнего масла.




Хочется думать, что брокколи и фасоль тушеная рецепты приготовления - именно этот рецептик вы и искали.