брокколи с овощами и мясом

брокколи с овощами и мясом


 брокколи с овощами и мясом


Добрый день наши хозяюшки! На нашем сайте vkusnoe.biz вы всегда можете найти все про брокколи с овощами и мясом, новые салаты - бесплатно. Тем не менее если выведенная информация об брокколи с овощами и мясом показалась Вам недостаточной - попробуйте найти интересующий Вас рецепт через форму поиска.

Простой овощной суп

Простой овощной суп

Простой овощной супПредельно простой в приготовлении, низкокалорийный суп со свежими овощами...

Ингредиенты:

оливковое масло - 2 ст. л.
нарезанный лук - 1 шт.
измельченный чеснок - 2 зубчика
нарезанная кружочками морковь - 2 шт. (средних)
нарезанный кружочками пастернак - 2 шт.
соцветия брокколи - 1/2 головки
овощной бульон (из кубика) - 1,75 л
молотый черный пе...


Телятина с пестрым гарниром

Телятина с пестрым гарниром

Телятина с пестрым гарниромГениальное сочетание вкусного, поджаристого мяса с полезными, свежими овощами и рисом...

Ингредиенты:

лук - 1 шт.
кольраби - 1 шт.
стручковый горох - 125 г
брокколи - 250 г
шампиньоны - 100 г
красный сладкий перец - 1/2 стручка
смесь сушеных пряностей
белое вино - 125 мл
рис - 1,5 стакана
куриный бульон - 750 мл
шафран
телят...


Баранье филе с томатным соусом

Баранье филе с томатным соусом

Баранье филе с томатным соусомНежирное мясо под пряным соусом в прекрасном сочетании со свежими овощами и нежными картофельными булочками...

Ингредиенты:

Для приготовления мяса:

баранье филе - 4 шт. по 125 г
растительное масло - 2 ст. л.
чеснок - 5 зубчиков
рубленый тимьян - 2 ч. л.
корица - 1 ч. л.
сливочное масло - 50 г
растительное масло - 2 ст. л.
поми...


Курица, поджаренная с овощами

Курица, поджаренная с овощами

Курица, поджаренная с овощамиВкусное и низкокалорийное блюдо из кусочков куриного филе, приготовленных вместе с фасолью, сельдереем, сладким перцем и ананасом. Кроме того, в этот набор вы можете добавить и другие любимые овощи - цуккини, брокколи, цветную капусту...

Ингредиенты:

нарезанное небольшими кусочками филе куриной грудки - 250 г
тонко нарезанная морковь - 1 шт. (небольшая...


Паста Альфредо

Паста Альфредо

Паста АльфредоБыстрый и легкий ужин - паста с брокколи, цуккини, перцем и курицей под сливочным соусом...

Ингредиенты:

феттучини (длинные, плоские макароны) - 170 г
сливочный сыр - 200 г
сливочное масло - 80 г
молоко - 120 мл
чесночный порошок - 1/2 ч. л.
филе куриной грудки - 2 шт.
брокколи - 180 г
цуккини - 2 шт.
красный сладкий перец - 70 г
соль, перец...


Лосось с овощами

Лосось с овощами

Лосось с овощамиПростое и полезное блюдо из быстро обжаренных кусочков рыбы с овощами в легком апельсиновом соусе...

Ингредиенты:

сок 1 апельсина
жидкий мед - 1 ст. л.
соевый соус - 2 ст. л.
оливковое масло - 1 ст. л.
филе лосося без кожицы - 2 шт.
брокколи - 150 г
стручковая фасоль - 100 г
очищенные и нарезанные авокадо - 2 шт.
разрезанные пополам помидорки ч...


Жареная рыба с морковным пюре и брокколи

Жареная рыба с морковным пюре и брокколи

Жареная рыба с морковным пюре и брокколиАроматное, нежное рыбное филе в миндальной панировке со свежими овощами - легкое и полезное второе блюда для вашего стола...

Ингредиенты:

Для рыбы:

филе палтуса - 750 г
сок половины лимона
яйцо - 1 шт.
измельченный миндаль - 75 г
сливочное масло - 75 г
перец, соль

Для овощей:

морковь - 750 г
брокколи - 750...


Овощная паэлья

Овощная паэлья

Овощная паэльяПростой рецепт жареного риса с хрустящими свежими овощами и чесночком...

Ингредиенты:

мелко нарезанный чеснок - 1,5 ст. л.
оливковое масло - 1/4 стакана
нарезанный лук - 1 шт. (крупный)
паприка - 1 ч. л.
приготовленный (отваренный) рис - 350-400 г
нарезанный спаржа- 1 пучок
нарезанная цветная капуста - 1/2 головки
нарезанная брокколи - 1 головка
...


Овощи на пару с маслом и травами

Овощи на пару с маслом и травами

Овощи на пару с маслом и травамиПриготовление свежих овощей на пару сохраняет максимум полезных веществ и является идеальным гарниром к нежирному мясу...

Ингредиенты:

брокколи - 1 головка
цветная капуста - 1 головка
молочная кукуруза - 300-500 г
сливочное масло комнатной температуры - 2 ст. л.
мелко нарезанный свежий розмарин - 1/2 ч. л.
тимьян - 1/2 ч. л.
соль - 1/...


Картофельная запеканка с овощами

Картофельная запеканка с овощами

Картофельная запеканка с овощамиЕсли вы ищете новые идеи приготовления полезных овощей, то этот рецепт для вас...

Ингредиенты:

картофель - 400 г
морковь - 400 г
сельдерей
кочан цветной капусты
брокколи - 500 г
овощной бульон - 1 л
сыр чеддер, бри, сыр с плесенью - по 100 г
соль, крупномолотый черный перец

Приготовление:

Картофель и овощи вымыть и оч...




Хочется думать, что брокколи с овощами и мясом - это как раз тот домашний рецепт, что вы искали.