Простой салат из курицы

Простой салат из курицыПростой в приготовлении салат из отваренного в ароматном бульоне куриного филе с хрустящим сельдереем и легким майонезом...

Ингредиенты:

филе куриной грудки - 2 шт.
куриный бульонный кубик - 1 шт.
нарезанный зеленый лук - 1/4 пучка
нарезанная петрушка - 2 ст. л.
мелко нарезанный сельдерей - 2 стебля
легкий майонез - 3 ст. л.

Приготовление:...
Подробнее...
Тосканский салат с тунцом

Тосканский салат с тунцомСытный и легкий одновременно, этот салат с рыбой и белой фасолью можно хранить в холодильнике в течение двух дней...

Ингредиенты:

тунец в собственном соку - 350 г
консервированная белая фасоль - 400 г
нарезанные на четвертинки помидорки черри - 10 шт.
нарезанный зеленый лук - 4 перышка
оливковое масло - 2 ст. л.
сок лимона - 2 ст. л.
соль - ...
Подробнее...
Салат с чечевицей и орехами

Салат с чечевицей и орехамиЭтот легкий и полезный салатик с яблоками и мятой напомнит о вкусе лета и зарядит вас бодростью и витаминами...

Ингредиенты:

красная чечевица - 150 г
овощной бульон - 1 л
салат - 1 кочан
яблоко - 1 шт.
лимонный сок - 2 ст. л.
грецкие орехи - 70 г
зеленый лук - 3 стебля
мята - 2 веточки
тертый имбирь - 1/2 ч. л.
яблочный сок - 3 ст...
Подробнее...
Салат с грушами, сельдереем и сыром

Салат с грушами, сельдереем и сыромСочный и хрустящий, сладкий салат с сельдереем, грецкими орешками, сыром и спелыми грушами...

Ингредиенты:

разрезанные вдоль пополам стебли сельдерея - 4 шт. (целых)
нарезанные кубиками спелые груши - 2 шт.
листья салата
мед - 2 ст. л.
яблочный уксус - 2 ст. л.
нарезанные грецкие орехи - 1/2 стакана
нарезанный мелкими кубиками сыр...
Подробнее...
Салат с луком и индейкой

Салат с луком и индейкойБлагодаря мясу этот салат получается сытным, а свежие овощи отдают ему свои самые полезные свойства…

Ингредиенты:

грудка индейки – 300 г
растительное масло – 8 ст. л.
яйца – 4 шт.
рубленая зелень – 2 ч. л.
сливочное масло – 1 ст. л.
красный и желтый сладкий перец – по 1 стручку
зеленые пеперони – 4 шт.
лук – 1 шт.
морковь – 1 шт.
сла...
Подробнее...
Свежая фруктовая сальса

Свежая фруктовая сальсаПерсики, сок лайма и перчик чили - остро-сладкий, невероятный микс, который хорошо подавать на чипсах или в качестве гарнира к жареной курице или рыбе...

Ингредиенты:

очищенные и нарезанные кубиками персики - 300 г
измельченный красный лук - 1/4 шт.
сок лайма - 3 ст. л.
очищенный от семян и измельченный слабожгучий перчик чили - 2-3 ст. л.
измельч...
Подробнее...
Рисовый салат с курицей

Рисовый салат с курицейСочный и сытный салат с огурцами, помидорами, рисом и нежирным мясом в легкой лимонной заправке...

Ингредиенты:

длиннозерный рис - 40 г
филе куриной грудки - 1 шт.
растительное масло - 3 ст. л.
огурец - 1 шт.
помидоры - 2 шт.
лимон - 1 шт.
куриный бульон - 100 мл
орехи кешью - 1 ст. л.
щепотка сахара
соль, перец

Приготовление:...
Подробнее...
Морковный салат с горошком

Морковный салат с горошкомЛегкий, диетический салатик из свежей морковки с зеленым горошком и мятной заправкой...

Ингредиенты:

морковь - 4 шт. (около 500 г)
свежий или замороженный зеленый горошек - 1/2 стакана
разорванные листочки мяты - 1 ст. л.
оливковое масло - 1/4 стакана
лимон - 1 шт.
мята - 3 веточки
мед - 1 ч. л.
соль и перец по вкусу

Приготовление...
Подробнее...
Летний свекольный салат

Летний свекольный салатТакой сочный и хрустящий салат из свежей свеклы, моркови, семечек и мягкого сыра, особенно придется по вкусу тем, кто решил привести себя в форму к летнему сезону...

Ингредиенты:

свекла - 250 г
морковь - 2 шт.
мелко нарезанная мята - 2 ст. л.
сок 1 лимона
измельченная цедра лимона - 1 ст. л.
белый винный уксус - 2 ч. л.
оливковое масло - 2 ст....
Подробнее...
Цветной салат

Цветной салатНесложный и простой в приготовлении салат. Если посчитаете его скучным, то можно дополнить вареным яйцом, авокадо или яблоком.Ингредиенты:

для салата:
200 гр очищенной моркови
200 гр капусты
200 гр отварной свеклы
100 гр маслин без косточек
100 гр соленых огурцов

для соуса:
125 гр натурального йогурта
2 столовые ложки воды, в которой варилась свекла...
Подробнее...