Острая банановая сальса

Острая банановая сальсаЯркий, солнечный салат с оригинальным вкусом в стиле ямайской кухни...

Ингредиенты:

очищенный и нарезанный банан - 1 шт.
очищенный и нарезанный красный, зеленый и желтый сладкий перец - по 1/2 стручка
рубленая кинза - 3 ст. л.
измельченный зеленый лук - 2 стебля
сок лайма - 2 ст. л.
коричневый сахар - 1 ст. л.
рубленый свежий имбирь - 2 ч. л....
Подробнее...
Салат с курицей и огурцами

Салат с курицей и огурцамиНеобычный способ разнообразить диетическое меню - легкий салат с белым мясом, апельсинами и листьями салата...

Ингредиенты:

филе куриной грудки - 2 шт. по 150 г
топленое масло - 1 ст. л.
кочанный салат - 1 шт.
огурец - 1/2 шт.
апельсины - 2 шт.
горчица - 1 ч. л.
уксус - 2 ст. л.
оливковое масло - 4 ст. л.
соль, перец

Приготовле...
Подробнее...
Острый мясной салат

Острый мясной салатМаринованные мясо и овощи - интересный вариант закуски для тех, кто любит яркие вкусовые ощущения...

Ингредиенты:

говяжья вырезка - 300 г
маринованные огурцы - 3 шт.
консервированные помидоры - 800 г
лук - 2 шт.
растительное масло - 3 ст. л.
уксус - 1 ст. л.
сухая приправа для овощей - 3 ч. л.
соль, перец

Приготовление:

Мясо вымы...
Подробнее...
Теплый салат с курицей карри

Теплый салат с курицей карриКурица с зеленью сделает ваш ужин идеальным. Блюдо наполнено белками и медленными углеводами. Питательно, вкусно и без лишних сантиметров!

Ингредиенты:

4 куриных бедрышка, очищенных от кожи и костей (2 бедрышка можно заменить половиной грудки, если вы хотите сделать салат еще более легким)
1 столовая ложка карри
большая горсть свежей рукколы (или ...
Подробнее...
Салат с лисичками и сливами

Салат с лисичками и сливамиНежный, элегантный салат из рукколы с лисичками, беконом и голубым сыром...

Ингредиенты:

нарезанный кубиками бекон - 250 г
лисички - 250 г
соль и перец
нарезанные дольками сливы - 2 шт.
салат руккола - 4 горсти
раскрошенный голубой сыр - 120 г
бальзамический уксус - 1/4 стакана
сахар - 1/2 ч. л.
оливковое масло - 2 ст. л.

При...
Подробнее...
Зимний салат

Зимний салатНет-нет, этот изысканный салат с апельсинами и грецкими орехами не имеет ничего общего с любимым оливье, кроме схожего названия...

Ингредиенты:

жареная утиная грудка - 300 г
кочанный салат - 1 шт.
салат рукола - 200 г
апельсин - 2 шт.
лук - 1 шт.
растительное масло - 4 ст. л.
очищенные грецкие орехи - 2 ст. л.
соль, перец

Приготовление:
...
Подробнее...
Салат с манго и виноградом

Салат с манго и виноградомЭтот сочный салат с манго, сельдереем, виноградом и заправкой из зерненого творога, лучше всего подходит к жареной курице или рыбе...

Ингредиенты:

нарезанный кубиками манго - 1 шт.
разрезанный пополам зеленый виноград - 100 г
нарезанный сельдерей - 1 стебель
нарезанный укроп - 2 ст. л.
зерненый творог - 80 г (без жидкости)
сметана - 1/2 стакан...
Подробнее...
Салат Ролл Цезарь

Салат "Ролл Цезарь"Новое воплощение любимого салата...
Ингредиенты:
3 куриных филе
1 горшочек салата ромэн
0,5 горшочка салата фриллис
0,5 красного сладкого перца
3 куска белого хлеба
2 сваренных вкрутую яйца
100 г пармезана
6 ст. л. оливкового масла
2 зубчика чеснока
2 вареных желтка
2 ч. л. горчицы
1 ст. л. лимонного сока
щепотка сухого орегано...
Подробнее...
Салат с ананасом и лесными орехами

Салат с ананасом и лесными орехамиХрустящий и ароматный салатик с кусочками свежего ананаса, фундуком, кокосом и зеленью...

Ингредиенты:

бекон - 6 ломтиков
ананасовый сок - 1/4 стакана
красный винный уксус - 3 ст. л.
оливковое масло - 4 ст. л.
свежемолотый черный перец и соль по вкусу
нарезанный салат ромэн - 300 г
нарезанный кубиками свежий ананас - 150 г
нареза...
Подробнее...
Салатное ассорти с грибами

Салатное ассорти с грибамиСочный и хрустящий яркий салат под луковым соусом...

Ингредиенты:

сладкий красный перец - 4 шт.
крупная красная луковица - 1 шт.
подсолнечное масло - 8 ст. л.
салат цикорий - 1 кочан
салат радичо - 1 кочан
кресс-салат - 150 г
шампиньоны - 200 г
маслины без косточек - 125 г
красный винный уксус - 2 ст. л.
масло грецкого ореха - 2 ст...
Подробнее...