Салат с редиской и спаржей

Салат с редиской и спаржейЭтот красочный салат со спаржей и редисом, заправленный кунжутно-соевым соусом лучше подавать вместе с жареными креветками и рисовой лапшой...

Ингредиенты:

спаржа - 500 г
уксус - 2 ст. л.
соевый соус - 1 ст. л.
рапсовое (растительное) масло - 2 ч. л.
кунжутное масло - 1 ч. л.
тертый свежий имбирь - 1/2 ч. л.
нарезанный дольками редис - 1 пу...
Подробнее...
Салат с кукурузой и помидорками черри

Салат с кукурузой и помидорками черриСвежий, легкий салат, в котором можно использовать и свежую кукурузу, слегка обжаренную в масле...

Ингредиенты:

рубленый базилик - 1/2 пучка
оливковое масло - 3 ст. л.
сок лайма - 2 ч. л.
сахар - 1 ч. л.
соль - 1/2 ч. л.
черный молотый перец - 1/4 ч. л.
замороженная кукуруза - 300 г
помидорки черри - 300 г
огурец - 2 шт....
Подробнее...
Сальса с огурцами и манго

Сальса с огурцами и мангоИнтересное сочетание вкусов в этом сочном салате гарантирует ему успех с любой ситуации...

Ингредиенты:

огурцы - 3 шт.
манго - 1 шт.
замороженная кукуруза (можно взять свежую или консервированную) - 150 г
сладкий красный перец - 1 шт.
красный репчатый лук - 1 шт.
слабожгучий перчик чили (халапеньо) - 1 шт.
измельченный чеснок - 3 зубчика
...
Подробнее...
Салат с курицей и сельдереем

Салат с курицей и сельдереемВ состав этого салатика входят: нежная курочка, хрустящий сельдерей, миндаль, сочный виноград и ...взбитые сливки...

Ингредиенты:

нарезанная кубиками вареная курица - 300-350 г
нарезанный сельдерей - 2 стебля
разрезанный на половинки красный виноград без косточек - 150 г
уксус - 1 ч. л.
нарезанный обжаренный миндаль - 1/2 стакана
сушеная пет...
Подробнее...
Салат ромэн с сыром

Салат ромэн с сыромЭтот простой в приготовлении салат с сухариками и винным маринадом не только радует глаз, но и заключает в себе разнообразные оттенки вкуса...

Ингредиенты:

хлеб для тостов - 4 ломтика
чеснок - 1 зубчик
оливковое масло - 30 мл
салат ромэн - 1 кочан
помидоры - 4 шт.
сметана - 200 г
сухое белое вино - 3 ст. л.
горчица - 1 ч. л.
сыр эмменталь - ...
Подробнее...
Салат с креветками

Салат с креветкамиЛюбителям морепродуктов на заметку - легкий салат с яблоками и золотистыми гренками...

Ингредиенты:

кочанный салат - 1 шт.
кисло-сладкие яблоки - 2 шт.
сок лимона
яблочный уксус - 3 ст. л.
растительное масло - 8 ст. л.
красный репчатый лук - 1 шт.
очищенные креветки - 12 шт.
багет - 4 ломтика
щепотка сахара
соль, перец

Приготовление...
Подробнее...
Салат Vital-Fit

Салат «Vital-Fit»Диетический, витаминный, хрустящий салатик…

Его сверхзадача – оздоровить наш организм, избавить его от шлаков и подкрепить ослабленные осенним авитаминозом силы.

Нужно:

0,5 кочана белокочанной капусты
1 морковка
100 г чернослива без косточек
100 г очищенных грецких орехов
цедра и сок 1 лайма
2 ст. л. майонеза (можно низкокалорийного,
или про...
Подробнее...
Салат с жареными баклажанами

Салат с жареными баклажанамиВкусный летний салат с помидорами, сочным луком и золотистыми кружочками баклажанов...

Ингредиенты:

баклажаны - 2 шт. (небольших)
соль - 1 1/4 ч. л.
нарезанный кольцами красный и белый репчатый лук - по 1 шт.
растительное масло - 1/4 стакана
уксус - 1 ст. л.
нарезанные помидоры - 3 шт. (средних)
свежемолотый черный перец - 1/4 ч. л.
на...
Подробнее...
Салат с креветками и сельдереем

Салат с креветками и сельдереемПростой и очень вкусный салат из креветок с сельдереем, луком, яйцами и морковкой...

Ингредиенты:

крупные очищенные креветки (готовые к употреблению) - 500 г
сельдерей - 120 г
измельченная морковь - 1 шт. (крупная)
нарезанный лук - 1/2 шт.
нарезанные яйца, сваренные вкрутую - 2 шт.
майонез - 3/4 стакана
соль, перец

Приготовление...
Подробнее...
Зеленый салат с мятой

Зеленый салат с мятойЛисточки мяты и тонко нарезанные огурчики придают этому диетическому салатику свежесть и легкость...

Ингредиенты:

морковь - 2 шт.
тонко нарезанные огурцы - 3 шт. (средних)
салатное ассорти - 500-750 г
листья мяты - 1 пучок
оливковое масло - 4 ст. л.
соль - 1/2 ч. л.
красный винный уксус - 2 ст. л.

Приготовление:

Листья салата разор...
Подробнее...