Легкий салат с креветками и грейпфрутом

Легкий салат с креветками и грейпфрутомЧтобы сделать этот сочный салатик более диетическим, можно выбрать для соуса нежирный майонез...

Ингредиенты:

приготовленные, очищенные креветки - 100 г
очищенный от кожуры и пленок (только мякоть) розовый грейпфрут - 1 шт.
листья салата - 50 г
майонез - 2 ст. л.
соус Табаско - по вкусу
нарезанная мята - 1 ч. л.
соль, перец
...
Подробнее...
Простой яблочный салат

Простой яблочный салатСочный, сладкий салат из красных яблок, сельдерея и изюма...

Ингредиенты:

листья салата - 4 шт.
очищенные и нарезанные кубиками красные яблоки - 2 шт.
нарезанный сельдерей - 2 стебля
изюм - 1 горсть
майонез (сметана или йогурт) - 1 ст. л.
сок лимона - 1 ст. л.

Приготовление:

Изюм немного размочить в кипятке, слить и обсушить.
...
Подробнее...
Салат с макаронами и арахисовым песто

Салат с макаронами и арахисовым пестоТакой сытный салат с макаронами, зеленым горошком, кукурузой и помидорами запросто сможет заменить легкий ужин...

Ингредиенты:

макароны - 500 г
замороженный зеленый горошек - 1 стакан
замороженная кукуруза - 1 стакан
разрезанные на 2-4 части помидорки черри - 300 г


Для соуса песто:

тертый пармезан - 80 г
листья базили...
Подробнее...
Яблочно-куриный салат

Яблочно-куриный салатОригинальное сочетание ингредиентов придают этому салату невероятную сочность и потрясающий вкус…

Ингредиенты:

5 среднего размера красных яблок
500 г куриного мяса
3 ст.л. лимонного сока
5-6 стеблей сельдерея
4 луковицы-шалот
1 зубчик чеснока
3/4 чашки поджаренных и крупнопорезанных грецких орехов
1/2 чашки винограда
листья салата
2-3 ...
Подробнее...
Зеленый салат с апельсинами

Зеленый салат с апельсинамиКрасивый салат с интересным сочетанием сладкого, сочного апельсина с рукколой и острым пикантным сыром...

Ингредиенты:

очищенный (от кожуры и пленок) апельсин - 1 шт.
раскрошенный сыр горгонзола - 3 ст. л.
нарезанный красный лук - 30-50 г
салат руккола - 50 г
шпинат - 50 г
оливковое масло - 1 ч. л.
бальзамический уксус - 1 ч. л.
мед -...
Подробнее...
Салат с креветками и манго

Салат с креветками и мангоЭтот свежий салат с огурцами, манго и креветками лучше подавать с игристым вином или шампанским, которые идеально дополнят его пряно-сладкий вкус...

Ингредиенты:

Для заправки:

уксус - 3 ст. л.
сахар - 3 ст. л.
дижонская горчица (в зернах) - 6 ст. л.
майонез - 6 ст. л.

Для салата:

очищенные от кожицы и нарезанные кубиками огурцы ...
Подробнее...
Авокадо с креветками, огурцами и сельдереем

Авокадо с креветками, огурцами и сельдереемПлоды авокадо по энергетической ценности превосходят мясо и яйцо, он внесен в книгу рекордов Гиннеса как самый питательный в мире фрукт...


Авокадо, или аллигаторова груша, вечнозеленое тропическое дерево, растущее в Америке, Восточной и Юго-Восточной Азии. Вы, наверное, очень удивитесь, узнав, что ближайший его родственник — корица.

Сущ...
Подробнее...
Салат из хурмы

Салат из хурмыОдин из самых вкусных и лучших фруктовых салатов с хурмой, яблоками и гранатом в медовом соусе...

Ингредиенты:

хурма (твердых, но не вязких сортов) - 3 шт.
зерна граната - 3/4 стакана
очищенное от кожуры и нарезанное зеленое яблоко - 1 шт.
нарезанные полосками листья мяты - 7-10 шт.
сок лимона - 2 ч. л.
мед - 1 ч. л.

Приготовление:

Хурму оч...
Подробнее...
Салат с курицей и грейпфрутом

Салат с курицей и грейпфрутомЭтот салат - настоящее сочетание противоположностей: кислинка грейпфрута, хрустящие орехи, острая горчица, сочная курица и мягкий картофель...

Ингредиенты:

грейпфруты - 2 шт.
очищенный и крупно нарезанный картофель (лучше молодой) - 350-400 г
зерновая горчица - 1 ч. л.
рубленые грецкие орехи - 60 г
мелко нарезанный зеленый лук - 3-4 перышка...
Подробнее...
Сальса с сыром и авокадо

Сальса с сыром и авокадоПикантный и свежий салат, который замечательно подойдет в качестве закуски вместе с кукурузными чипсами...

Ингредиенты:

помидоры - 2 шт.
авокадо - 1 шт.
красный лук - 1/2 шт.
чеснок - 1 зубчик
рубленая петрушка - 1 ст. л.
рубленый орегано - 1 ст. л.
оливковое масло - 1 ст. л.
красный или белый винный уксус - 1 ст. л.
сыр фета - 100 г...
Подробнее...