Тыквенный шейк

Вкусный вариант быстрого завтрака в виде освежающего напитка из овсянки с тыквенным пюре и корицей…

Ингредиенты:

овсяные хлопья быстрого приготовления — 1/2 стакана
вода — 2 стакана
молоко — 1 стакан
лед — 1 стакан
тыквенное пюре — 1/2 стакана
коричневый сахар — 3 ст. л.
молотая корица — 1-2 ч. л.

Приготовление:

Овсянку залить водой и варить 3-5 мин., часто помешивая, до загустения. Снять с огня и немного остудить.

В блендер поместить молоко, тыквенное пюре, сахар, корицу, овсянку и лед. Перемешивать на высокой скорости до получения однородной массы. Подавать охлажденным.