Фруктово-ягодный смузи

Консервированные фрукты и ягоды — тоже неплохой способ добавить побольше витаминчиков в повседневный рацион…

Ингредиенты:

консервированные ананасы — 500 г
черника или ежевика в сиропе (ягодный компот) — 450 г
лед — из 350 мл
нежирный лимонный или ванильный йогурт — 150 г

Приготовление:

С ананасов и ягод слить жидкость. Смешать все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Подавать сразу же. Можно не добавлять йогурт непосредственно в коктейль, а выложить его поверх уже готового напитка.

Смотрите также похожий рецепт — Ягодный смузи.