Ягодно-имбирный смузи
Бодрящий, вкусный и свежий утренний коктейль с йогуртом,черникой и овсяными хлопьями…
![Ягодно-имбирный смузи Ягодно-имбирный смузи](https://vkusnoe.biz/wp-content/uploads/images/yagodno-imbirnyj-smuzi_0.jpg)
Ингредиенты:
геркулес (овсяные хлопья) — 1/4 стакана
замороженная черника — 1/2 стакана
натуральный йогурт — 1/2 стакана
лед — 1/2 стакана
коричневый сахар — 2 ст. л.
тертый свежий имбирь — 1/4-1/2 ч. л.
Приготовление:
В блендер всыпать овсяные хлопья и залить их 1/2 стакана воды. Дать постоять 15 мин.
Добавить чернику, йогурт, лед, сахар и имбирь.
Измельчить все до получения однородной массы. Разлить по бокалам и подавать сразу же.