Зеленый смузи

Этот напиток — отличный способ заставить детей съесть полезную зелень в сочетании с вкусными фруктами…

Ингредиенты:

банан — 1 шт.
виноград — 150 г
ванильный йогурт — 170 г
яблоко — 1/2 шт.
свежие листья шпината — 50 г

Приготовление:

Поместить нарезанный банан, виноград, йогурт, очищенное и нарезанное яблоко и шпинат в блендер. Накрыть и смешивать до получения однородной массы, часто останавливая блендер, чтобы собрать мякоть со стенок. Затем разлить по бокалам и подавать.

Смотрите также похожий рецепт — Полезный клубничный смузи.