Коктейль на завтрак

Вам ненавистна каша на завтрак — тогда этот рецепт для вас — утренний коктейль с овсяными хлопьями и свежими фруктами…

Ингредиенты:

бананы — 2 шт.
апельсины — 4 шт.
овсяные хлопья быстрого приготовления — 4 ст. л.
натуральный йогурт — 1 баночка
мед — 1-2 ст. л.

Приготовление:

Овсяные хлопья залить 4 ст. л. горячей воды и оставить на 3 мин.

Бананы очистить и порезать кусочками. Из апельсинов выжать сок.

Хлопья и бананы положить в блендер вместе с соком, йогуртом и медом. Взбить до однородности и разлить по бокалам.

Если вы из той категории людей, которые не представляют себе утра без чашечки ароматного кофе, то попробуйте Кофе по-восточному.