Коктейль с облепихой

В мире фруктов и ягод практически нет других плодов, которые содержат такое же количество природных витаминов, как облепиха…

Облепиха укрепляет стенки кровеносных сосудов и делает их менее проницаемыми, улучшает тканевый обмен веществ, обладает антиоксидантным действием.

В коре облепихи содержится серотонин, его еще называют «гормоном счастья» из-за того, что он способствует улучшению настроения.

Ингредиенты:

яблоко — 1 шт.
сок облепихи — 2 ст. л.
молоко — 175 мл
молотая корица
сахар

Приготовление:

Яблоко вымыть, очистить от кожуры и семян и нарезать кубиками. Затем отварить кусочки до мягкости в 3 ст. л. воды.

Блендером измельчить яблоки с соком облепихи и молоком.

Добавить немного сахара и щепотку молотой корицы. Еще раз хорошенько взбить.

Попробуйте также тонизирующий Апельсиновый напиток.