Яблочный смузи
Легкий, бодрящий и невероятно полезный вариант для легкого завтрака…
Ингредиенты:
большое зеленое яблоко — 1 шт.
киви — 3 шт.
банан — 1 шт.
зеленый виноград без косточек — 1 гроздь
свежий имбирь — 1 см
зеленый чай — 250 мл
мед — 1 ст. л.
Приготовление:
Банан очистить , нарезать небольшими кусочками и положить в морозильник на 30 мин. Виноград очистить от веточек.
Яблоко очистить от кожуры и семян и нарезать маленькими кубиками. С киви снять кожицу. Имбирь очистить и натереть на терке.
Все компоненты сложить в блендер и взбить до однородной массы.
Разлить по охлажденным бокалам и сразу подавать на стол.
Смотрите также похожий рецепт — Ягодный смузи.
