Овощи с сыром

Блюда из овощей
Овощи с сыром
Сочное и пестрое овощное блюдо с чили и имбирем — прекрасный гарнир к мясу и рыбе…
Овощи с сыром

Ингредиенты:

сыр тофу — 250 г
перец чили — 1 стручок
имбирь — 20 г
соевый соус — 4 ст. л.
соевое масло — 4 ст. л.
стручки зеленого горошка — 250 г
морковь — 250 г
зеленый лук — 1 пучок
желтые помидоры черри — 500 г
кинза — 1/2 пучка
соль

Приготовление:

Тофу нарезать кубиками. Чили очистить от семян и мелко порубить. Имбирь натереть на терке и смешать с чили, 2 ст. л. соевого соуса и 2 ст. л. соевого масла. Замариновать в этой смеси сыр на 30 мин.

Стручки горошка разрезать наискосок на 2-3 части, морковь — кружочками и обжаривать 5 мин. в оставшемся масле. Кинзу порубить, добавить в сковороду, перемешать.

Сыр обжарить вместе с маринадом. Добавить и вновь слегка обжарить морковь, горошек, зеленый лук и помидоры. Приправить соевым соусом, солью и перцем.

Если вы предпочитаете легкие варианты блюд, вам будут интересны разнообразные рецепты свежих Салатов из овощей.

 

Оцените статью
Рецепты | vkusnoe.biz
Добавить комментарий